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Traducido por Maribel González – Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

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A menudo la historia de nuestra respiración tuvo un comienzo difícil. Muchos bebés no tienen la oportunidad de dejar que su primera respiración llegue de forma natural y suave. Existe tanto temor que rodea al nacimiento que la mayoría de nosotros hemos sido presionados y empujados a la fuerza a tomar nuestro primer respiro. Durante mucho tiempo era muy común levantar a los bebés patas arriba y pegarles, para hacerlos respirar.

Muchas personas nunca tomaron su primer respiro. Se nos ha impuesto. Así que desde el puro principio, la vida no fue algo que elegimos, sino algo que ha sido elegido para nosotros.

En mis sesiones yo respiro con las personas. Durante esta suave respiración a veces ellos recuerdan su primera respiración. A veces este recuerdo llega con sensaciones físicas muy claras. Es asombroso lo conscientes que somos segundos después de haber nacido. Muchas personas recuerdan claramente lo brillante que estaban las luces, lo ruidosas y estresadas que se oían las personas a su alrededor y como el primer respiro fue empujado dentro de ellos.

No soy una doctora médica así que no conozco las razones específicas para algunas de las cosas físicas que ocurren cuando forzamos la respiración. Pero soy intuitiva y noto cómo reaccionan las personas al ser forzadas. Muchas personas mantienen tensiones en sus pulmones. A mí me parece que todas las vías de energía natural están tensas y casi cerradas. Muchos de ellos tienen pulmones que nunca tuvieron la oportunidad de desarrollarse realmente de una manera suave.

Uno de mis clientes que ha tenido asma toda su vida experimentó que la suave respiración le ayudó a dejar que las experiencias traumatizantes de su primera respiración desaparecieran. En lugar de forzarla a respirar, nosotros la invitamos a relajarse y por primera vez ella sintió: “Quiero respirar. Pero no la respiración que es severa y que me está dañando. Me gustaría tener esta nueva respiración que es tranquilizadora y sanadora y buena para mi cuerpo.”

Después de un tiempo ella encontró que profundo dentro de su pulmón había tensión desapareciendo, la partes tiernas de sus pulmones seguían desarrollándose y había algo de limpieza ocurriendo. Por primera vez, ella sintió la sensación profunda y gozosa de la respiración. Se sintió bien por primerísima vez. Ahh, puedo respirar. Su cuerpo se abrió a la vida en lugar de retroceder ante ella. Ella tiene mucho más energía ahora y su asma casi ha desaparecido totalmente.

Desearía que las personas notaran que forzar a alguien a respirar no ayuda en absoluto. Puesto que los métodos de la respiración forzosa sólo pone en marcha más resistencia. Es esta nueva respiración que nace en la quietud dentro de ti, una respiración que está llena del amor de tu alma, la que realmente nos permite vivir.

Es asombroso que la naturaleza incluso proporcione un espacio natural para nosotros, un tiempo seguro para que nuestra primera respiración llegue de forma natural. Justo después de que nacemos el cordón umbilical todavía está funcionando y sustentándonos durante unos minutos. Para que tengamos tiempo. Para que podamos empezar la transición hacia la respiración suave. Pero en la mayoría de los hospitales es procedimiento normal cortar el cordón umbilical inmediatamente después del nacimiento y llevarse el espacio seguro. Ellos prefieren cercenar la seguridad y apurarnos a toda prisa a respirar. Eso significa que muchos de estos bebés tendrán que afrontar luego las secuelas de esta primera respiración traumatizante.

Desapareciendo esta respiración que no fue aceptable para ti y reemplazándola con una nueva respiración puedes cambiar la historia de tu vida. Puedes volver a escribir tu propia historia. La conexión profunda e íntima que faltaba entre tú y tu vida puede empezar a desarrollarse. Este parte bebé de ti que nunca pudo empezar a respirar verdaderamente puede recibir el regalo de una nueva respiración por primera vez. Para mí, eso es verdadera magia.

¿Estás respirando? ¿Cómo se siente tu respiración para ti?

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